イメトレをしてますか?

スキー

イメトレ(イメージ・トレーニング)は重要、と良く聞きますが、みなさんはしてますか?

おうちゃくものの私は、やろうやろうと思っているのですが、なかなかできていません(>_<)

しかし、唯一(?)行うことがあるのですが、それはいつかと言うと布団の中です。

なかなか寝付かれない時。

そして、(年寄りなので)朝早く目が覚めて、まだ寝たいときです。

私はコブが大好きなのですが、今のテーマは切替から谷回りに入るところです。

理想は、低い姿勢でのピボットターン。

そしてトップの先落とし。

まだまだイメージが上手くできません。

遠い昔、整地の谷回りの切替がうまくできなかったとき、何度も何度もイメトレをしてもできませんでした。

しかし、何かの拍子でイメージができたとき、ゲレンデでもできるようになりました。

不思議ですね。

シーズンインまで十分な時間があるので、じっくりと時間をかけてイメージをつくっていきたいと思います。

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