スキー　テクニカルプライズ　コブの合格基準は？

日本各地で初雪が降り、シーズンインに向けて盛り上がってきましたね(^_^)

昨シーズンはやんごとなき理由により、3月以降の検定が流れてしまい、もやもやしている方も多いのではないでしょうか。

今年こそは憧れのプライズ検定合格を、と思っている方の練習のヒントになればと思い、コブの合格基準について書いてみました。

検定員は現役や元のデモンストレーターが行うことが多く、私なんぞとは月とすっぽん以上の差があり、現実の着眼点は違うところかもしれませんが、コブの採点結果はほとんど同じだったので、こういう見方もあると思って読んでいただければ幸いです。

ちょっと高い目標

プライズ検定レベルの目標は、ずばり、谷回りを行うことだと思います。

谷回りとは、谷スキー（内足）の谷（アウト）エッジ、山スキー（外足）の山（イン）エッジでターンを行うことです。

と、いきなり書きましたが、テクニカルのコブで合格点を出すには、ここまでできなくても大丈夫です。

ただ、目標として練習することで、テクニカル合格が近づくのではないでしょうか。

ちなみに、コブで谷回りができたら、数点加点です。

評価の観点

評価の観点は次のように公表されています。

• 状況・条件に対応して滑る能力
• ターン運動の構成（ポジショニングとエッジング）
• 斜面状況への適応度（スピードと回転弧の調整）
• 運動の質的内容（バランス・リズム・タイミング）

分かったような、分からないような。

総論賛成、各論反対といった感じでしょうか。

＃分かりにくいたとえですいません<m(__)m>

具体的な基準

そこで、私なりに観点を、上体の向き（捻り）、上体の上下動（吸収）、板の向きの3点に分具体化し、点数との関係を考えてみました。

上体の向き（捻り）

上体の向き（捻り）とは、胸の向きが左右にどれだけ動くかと言うことです。
動きが少ない方が次のターンに入りやすく、安定してコブを滑れます。
多くの方は少し右腰が前に出ていて、上体が少し左に向いています。
その結果、自然にできたコブはまず間違いなく、フォールラインに向かって左側（右ターン）が直線的で、右側（左ターン）が深く回っています。
これは、体が左に向いているので、左外足（右ターン）に荷重しにくいことが原因です。
自分がしっくりする姿勢が左右対称とは限らないので、風呂上りに鏡の前で腰の左右差をチェックを行ってみてください。

上体の上下動（吸収）

上体の上下動（吸収）とは、コブをどれだけ吸収できているかと言うことです。
コブから受ける衝撃をオートマティックに吸収出来れば、重心の上下動が少なくなり、スムーズな滑りになります。
整地小回りでもカービング要素が強くなると同じような動きになりますが、コブではより大きな吸収動作が必要です。
吸収というと、自分で動いているような印象を受けるかもしれませんが、実際にはせり上がってきた地面を、足を抱え込むイメージです。
自分から小さくなる動きではないので注意してください。

板の向き

板の向きとは、下から見上げた時に板がどちらの方向を向いているかです。
つまり、見えている部分だけの話であり、下から見えないコブのバンクの部分では、なにをしてもかまいません。
バンクの部分のみで減速を行っても、十分に合格点には達します。

それでは、これら三つの観点と点数の関係を表にまとめましたので、ご覧ください。

最後に

ゲレンデ状況は一定ではないので、基準の具体化は難しいと思います。

しかし、検定の裾野を広げるために、知恵を絞って文章にしていく努力は必要だと思います。

話がそれましたが、この基準が今シーズンテクニカルを受験する方の参考になれば幸いです。

また、不明な点を教えていただければ、順次文章化していきたいと思います。

 

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